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ははとごはん→ひとりごはん☆15



あさ

サラダ(レタス、きゅうり、トマト)
昨日、今日のトマトは父が庭で作ったもの
ヒサダのチーズ*\(^o^)/*
モニカのプリン
ミルクティー

ひる

伊勢丹のモリタ屋でステーキ御膳
私のはオージービーフ

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脂がほとんどなくて、でも肉の旨味はたっぷり
適度に柔らかく
とても美味しかった♪

母を新幹線に押し込み
地下できゅうりと桃、豆腐を買い帰宅
3時間気絶。
外はゲリラ豪雨だった気がする…


よる

薬味たっぷり冷奴
(ねぎ、紫蘇、みょうが、パクチー、紅生姜
プチトマト、醤油、酢、ごま油)
オクラの胡麻和え
きゅうりのぬか漬け

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ヴィーガンメニューだ^_^

母がいる間、食べ過ぎだったから
明日は帳尻を合わせよう。



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by liligohan | 2016-07-31 23:38 | 食事

闇が広がる、人は何も見えない



スカイステージのエリザベート連続放送
今月は我が魂のディーヴァ
ただいま絶賛双子ちゃん育てちうの
春野寿美礼&花組バージョン。

ほんもにもう、なんていい声なんだろう。
濃い紫の、ビロード、漢字で天鵞絨と書きたい
もちろん絹100%の
深く滑らかで艶やかな…くーっ。

私の一番好きなシーンは
ゆみこちゃん@青年ルドルフとの「闇が広がる」

死へと誘うトート
惹かれながらも抗うルドルフ

本気で引っ張り合うから
2人とも腕も足もブルブル震えて
客席で見ていて

「ああ、この人たちは本気で
舞台に命賭けてるんだなあ」

と、このシーンで決定的に
スミレ蟻地獄に堕ちた。

またねー、スミレさんとゆみこちゃんの声って
親和性が高いというのか
本当に心地いい響きなのよね。

好きだったなぁ、この二人のデュエット。


という感じで
ただいまテレビの画面はルドルフ自死→霊廟
のシーンです。

おふろ入ってから録画見ような
リアルタイムで観てからおふろ入るか
迷っております…。

にしても、この公演に出ていた
黄泉の帝王スミレさん、
ハンガリー革命トリオみわっち、
黒天使そのか
3人のベビーが同級生って
なんか和むなぁ。

みんなオトコマエだったのに
ママになったんだねぇ、しみじみ。



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by liligohan | 2016-07-31 23:03 | 宝塚

ははとごはん



あさ
サラダ(レタス、きゅうり、トマト、ベヒーリーフ)
ヒサダのチーズ*\(^o^)/*
母はトースト
私は法螺貝クリームコルネの残り半分
ミルクティー

ひる
うなぎの白焼き半分こ(生協の冷凍)
お味噌汁(オクラ、たまねき、にら、みょうが)
ごはん
きゅうりのぬか漬け

よる
母がどうしてもケンタッキーが食べたいと言うので
お散歩がてら歩いて買いに

暑かった…

そして、デザートにシュークリームを買いたいと
ケーキ屋さんにも寄った( ̄(工) ̄)
さらにたこ焼きも食べたいと言うので
さすがに止めたw


KFCいろいろ
シュークリーム


で、ケーキ屋さんでは
シュークリームとプリンも買った(⌒-⌒; )

無理ですもう食べれません。

苦しい…w



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by liligohan | 2016-07-30 20:10

ひとりごはん☆14 & ははとごはん



あさ

めんどくさいときのコレ

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フライパンのまま食卓に持って行って
お皿に盛り付けると冷めなくてヨシ

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たまごドゥーブルでパンなし
ミルクティー

ひる

生協の冷凍で広島のみっちゃんのお好み焼き
焼きそば入りだったので超ボリューミーだった

よる→母と

5時に伊勢丹で待ち合わせて
はは、即買いまくり。
私はだんだん気が遠くなってきた 笑
レリアンで何着試着したやら。

晩ご飯は伊勢丹のレストラン街の韓国料理
初めて入ったけどイマイチだった。
いつも近所で本格的なの食べてるしね♪

サムゲタンセットと冷麺を分け分け。

地下で野菜などを調達。
さすが母、私のオキニ、法螺貝クリームコルネを
「これなあに?」と発見!
もちろんお買い上げ。

自分だけレリアンのブラウスを買ったから
悪いと思ったのかw
私にヒサダさんでチーズ買ってくれた 爆

わーい、高級チーズだぁ!

帰宅して、パジャマに着替えると
早速、私が買っておいたしろくまアイスと
法螺貝を半分、ムシムシ食べる母。

よく食べるし俊敏にwよく動く。
もうイビキかいて寝てるし。

明日は何する(食べる)のかなぁ…



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by liligohan | 2016-07-29 23:44 | 食事

赤ずきんちゃんさようなら




ピアニストの中村紘子さんが亡くなった。

子どもの頃の、憧れの女性の一人だった。

いつも美しく上品で、でもユーモアを忘れない
可愛らしい人だった。

最後に行ったリサイタルでも
もう70手前だったけど
40年前と同じテイストの
ふりっふりフワッフワのお姫様ドレスで
それがよくお似合いで

でもピアノに向かうと鬼の形相で
パーソナルトレーナーについて加圧で鍛え上げた
小さな体からガンガン繰り出すラフマニノフ

あのギャップが好きだったなぁ…

安らかにお眠りください。



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by liligohan | 2016-07-29 07:49 | 音楽

ひとりごはん☆13



あさ

サラダ
ゆでたまご
チーズ
ミルクティー

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さりげに、ピーターの古いタイプのシリーズが好き。

ひる
ごはん
納豆、その他ごはんの友たち

美容院へ
シャンプーカット

元気になりましたね、
こじんまりスリムになりましたねと言われる。
シャンプーの時、頭皮を動かす感じで
マッサージすると
もしかしたら黒い髪が生えてくるかも、と
アドバイスをもらう。

夕方、コーナンへ雑貨を買いに。
相変わらずいつ行っても繁盛しとるのう。

よる
冷やご飯→好きw
かまぼこ、ソーセージ
きゅうりとパクチーのサラダ
万願寺とうがらしを生でお味噌をつけて

かまぼこに添えるのに
奈良漬に練りわさびを混ぜて
即席ワサビ漬けをするのにハマってる。


明日は………母が来る( ̄(工) ̄)
ま、泊りにおいでって呼んだけたんだけどさ。
迎えに行くの忘れないようにしないと 爆



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by liligohan | 2016-07-28 23:47 | 食事

ひとりごはん☆12



あさ
フレンチトースト
紅茶


昨日、おとついと体調が悪く行けなかったクリニックへ。
まだ投薬はやめたらダメだけど全快に近い状態。
先生にも、このビョーキ長くかかるしヘコむやろ、
途中でやめずによー続けて来てくれはったわ、
と誉め?られる。

で、おひるは準全快祝いに?
KFC久しぶりに買っちゃったね*\(^o^)/*
美味しかったー!
特にポテトが!

モチロン胃もたれしてw
太田胃酸をはやめに飲んでおいた。

よる、全然お腹空かず。

片付けや掃除をしていたら9時半になり
コバラもすいたし薬も飲まなきゃいけないので
玉子豆腐とヨーグルト。

明日はボーボーになったアタマをなんとかしてもらいに
美容院へ*\(^o^)/*



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by liligohan | 2016-07-27 22:41 | 食事

紅茶が体に悪いですと???



ここ数ヶ月、なんとなーく

あれ?紅茶のいわゆる高級メゾンが
オーソドックスな紅茶から
中国茶やルイボス茶にシフトしてる?

って思ってたんだけど…

先日のリッツカールトンでも
やたらルイボス茶やハーブティーが充実してて
んんん?と思ったんだけど…

どこのコラムで読んだかわかんなくなったけど
(基本いい加減)

「紅茶は体にわるい」

という論文が出て
健康に敏感なスーパーモデルやセレブリティは
紅茶をやめてルイボス茶、中国茶にシフトしてると!
ヽ(´o`;

そんなぁ!
ルイボス茶マズイじゃん。
紅茶美味しいじゃん。
えええええ…

でも、キモチだけスーパーモデル
魂は貴族のモモヤマ(なんやねんソレ)
世界のハイライフのトレンドに乗り遅れては
ココロの爵位が(ないじゃん)すたる!
(しゃっくりですか?byうさ)

……と思ったけど、やっぱルイボス茶好きじゃなーい。
紅茶美味しーい。

体調が最悪だった頃
コーヒーはもちろん、紅茶もあまり飲めなかったから
うすうす、体には負担なモノなんだと
気付いてはいたけど…

ま、いいや。(いいのか)
毎日一杯飲むか飲まないかだもん。
昔は何杯もガブガブ飲んでたけど。

紅茶派だもの♪

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うさもですよ♪

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by liligohan | 2016-07-27 09:43 | お茶

ひとりごはん☆11



あさ起きたら熱が少しあり
気分が悪かったので
ポカリをコップ一杯飲んで昼まで寝た。

ひる

トースト カッテージチーズとハチミツを載せて
ミルクティー

食後もゴロゴロする。

おやつ
ナッツ
海苔チーズ
甘酒


よる
チヂミのようなお好み焼きのような?
(もやし、にら、たまご、片栗粉、豚ロース)
カプレーゼ
魚そうめんとたまご豆腐

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デザートにヨーグルト

まだ気分が悪い。気圧のせい?
(の割にしっかり食べるね)

気分が悪いからこそ(はぁ?)
アイスクリームが食べたくなり
夕方、雨が上がっていい風が吹いていたので
セブンにハーゲンダッツを買いに行こうと思ったら


玄関開けたらザーザー降りだった…(つД`)ノ


具合が悪い時に
ちょっとアイス買ってきて、とかポカリ買ってきて、
って頼んでいた娘がいないので
アイスはともかくw
ポカリとかおかゆとか備蓄しておかないとね。




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by liligohan | 2016-07-26 23:56 | 食事

ひとりごはん☆10



あさ

冷凍讃岐うどん
(花カツオ、しょうゆ、お湯)
ギリシャヨーグルト、カッテージチーズにはちみつ
お煎茶

私が小さい頃の母の手抜き料理
「お醤油うどん」
乾麺のうどんをゆで
お醤油を入れておいたどんぶりに
ゆで汁とともにあける。

ネギすら入れないひどい手抜きメニューだったけど
妙に美味しくて、父も好きだった。


ひる

冷製パスタ
(モッツァレラチーズ、トマト、きゅうり、ズッキーニ
アンチョビ、バジル、エゴマ油)

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パスタはうんと少なくしておいた。
キレートレモンも娘が箱買いして
飲み切れなかったもの。

よる
簡単でアッサリしたものが食べたかったから
稲庭うどんの釜揚げwith大根おろしたっぷり
じーまみー豆腐の奈良漬のっけ

でもデザートにラミデュパンのクッキーと
牛乳(最近大丈夫になった*\(^o^)/*)
ま、牛乳飲んどきゃアミノ酸スコア100だ。


てゆーか、三食麺類
うち二食うどんw
北大路饂飩人か!




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by liligohan | 2016-07-25 23:04 | 食事